时间:2019-03-07 00:43 来源: 作者: 点击: 次
| 一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第一天 早餐：全麦吐司1片、牛奶1杯、苹果1个。 午餐：米饭半碗、水煮青菜、丝瓜汤、梨1个。 晚餐：米饭半碗、炒四季豆、白萝卜汤、番茄1个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第二天 早餐：三明治1份、益力多1瓶、番茄1个。 午餐：斋面1碗、水煮青菜、苹果1个。 晚餐：米饭半碗、凉拌西洋芹菜、味噌汤、杨桃1个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第三天 早餐：白煮蛋1个、豆浆1杯、大番茄1个。 午餐：杂米饭半碗、炒草菇、冬瓜汤1碗、橙1个。 晚餐：糙米饭半碗、水煮青菜、金针汤、猕猴桃1个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第四天 早餐：皮蛋瘦肉粥1碗、水煮青菜1碟。 午餐：鲔鱼三明治1个、青菜沙拉1盘、苹果1个。 晚餐：糙米饭半碗、水煮菜心、冬瓜汤、梨1个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第五天 早餐：水果沙拉1份、白煮蛋1个。 午餐：杂米饭半碗、凉拌黄瓜、白萝卜汤、橙1个。 晚餐：糙米饭半碗、炒豆苗、丝瓜汤、小番茄 8个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第六天 早餐：玉米1个、白粥1碗、樱桃4个。 午餐：糙米饭半碗、凉拌西洋芹菜、菠菜汤、杨桃1个。 晚餐：糙米饭半碗、炒芥兰、清炖香菇排骨汤、苹果1个。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 <一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹 第七天 早餐：全麦吐司2片、蒸蛋、小番茄4个。 午餐：斋面1碗、水煮青菜、凉拌小黄瓜、苹果1个。 晚餐：糙米饭半碗、水煮菠菜、苦瓜汤、奇异果1个 。 标签： 一周水果减肥食谱一周健康减肥食谱一周瘦10斤 < |
