设为首页
手机访问
首页
营养早餐
减肥晚餐
晚餐食谱
营养晚餐
减肥中餐
中餐文化
中餐菜谱
中餐营养
健康早餐
减肥早餐
早餐食谱
晚餐禁忌
搜索
智能模糊搜索
仅搜索标题
搜索
热门标签
香菇
食品
一
可以
小时
返回首页
您当前的位置:
主页
>
减肥早餐
>
电饭煲菠菜腊肠焖饭的做法
时间:2017-09-23 02:23 来源: 作者: 点击: 次
1
腊肠切丁。菠菜洗净沥水备用;猪油1汤勺放入锅中加热融化。加入腊肠丁煸炒至肥肉部分透明;
2
加入菠菜和1茶匙糖翻炒均匀(英国常见的是baby spinach。一炒就缩水缩没影儿了。所以都不切)
3
生米淘洗干净。加入比正常分量少一些的水(因为有菠菜汁);然后加入炒好的菠菜和腊肠搅拌一下;
4
按下煮饭键。煮好后取出再搅拌均匀。试试看味道再加盐调味(因为不同的腊肠咸味是不同的。除非一直用同一种对味道非常了解。否则还是后加盐比较好)。
5
我还是更喜欢咸肉青菜的。最好还是冬天下了霜的菜心。甜丝丝的。米要那种短胖的糯口的圆米。猪油要自家用皮下的肥肉熬煮出来的,米粒真是胖胖糯糯的惹人爱呀。
6
青菜做的品相不佳。
上一篇:
4道美味食谱 清肠排毒甩脂肪
下一篇:
哪些人不宜食用沙尖鱼?沙尖鱼的副作用有哪些?
推荐文章
做跳绳运动的保健功效非常好
哪些人不宜食用棒棒冰?棒棒冰的
电饭锅香肠焖饭的做法
微波炉子姜鸡汁蒸排骨的做法
肉末炒瓠子的做法
日本味噌汤的做法
精彩图文
热门文章
清蒸鲤鱼
低温天气 吃黑色食物暖身又减肥
减肥三餐如何吃 合理规划让你瘦
咖啡瘦身4步骤+4要诀
达人分享如何一周狂减12斤
避开节食减肥误区 快速瘦身无负
什么时候喝牛奶减肥 早起睡前喝
逆龄是本领 聪慧抗老靠美商
吃早餐不可随意 小心腰肥臀大身
夏日瘦腰,要用对方法!
友情链接
传世sf
传奇世界sf
热血传奇sf
新开传世
葡京娱乐
hg0088.hk
六合彩资料