时间:2021-02-11 22:08 来源: 作者: 点击: 次
| 火币网 在炎热的夏天，人们的食欲会下降。今天，我给你提供了今年夏天的四种开胃食谱，这样你就可以吃清爽可口的食物，同时也不会失去营养。健康的身体始于吃东西。 一个农民的小油炸肉。 成份：猪肉400克，红辣椒2粒，辣椒2粒，辣椒盐，洋葱，姜，大蒜，酱油，辣酱，植物油。 练习。 1.将猪肉洗净，在蒸笼中蒸约20分钟，直到筷子容易插入。取出冷却切片(冷却后更容易切割)。 2.把青椒和红辣椒洗成两半，然后把种子切成两半。把大蒜切成块。 3.将热油放入平底锅中，炒熟猪肉，直到油肉收缩，然后将洋葱和生姜放入老干的母亲酱中，搅拌均匀。油炸猪肉会产生油，所以锅里没有太多的热油。肉不能油炸得太多。肉会变干变硬。。 4.加入青椒和红辣椒，加入轻酱油和盐炒一分钟，再加入大蒜炒一分钟。。 两个韩国辛辣的炒米饼。 成份：洋葱1胡萝卜1蟹蘑菇100克米饼250克韩国辣椒酱适量盐适量胡椒。 练习。 先炒洋葱和胡萝卜条，然后加入适量的水和韩国辣椒酱，煮成汤。 2.用这种汤煮米饼，这样米饼就能完全吸收汤并烘干。 3.韩国辣椒油炸米饼尝起来有点甜，通常适量加糖调味，但你可以根据你的喜好来决定是否加糖。 三个菠萝肋骨。 成份：400克菠萝，半干辣椒，盐，冰糖，姜片，油，葱，酒。 练习。 1.在冷水中加入姜片、洋葱和适量的烹饪酒，以去除血液泡沫。 2.在平底锅中加入少量的冰糖和油，慢慢炒糖。 炒至糖完全融化，变成棕色和黄色。 4.加入煮熟的排骨。 5.慢慢炒排骨，直到肋骨着色。 6.加入适量的水、姜、洋葱和干辣椒煮20分钟。 7.加入盐和胡椒，搅拌均匀。 8.在盐水中加入菠萝。 9.炒两分钟.. 10.把炸菠萝排骨放进空菠萝里。 四个泡菜和各种各样的肉。 成份：猪肉500克辛辣卷心菜1小碗盐洋葱酒糖。 练习。 1.将猪肉洗净，切成薄片，用盐酒腌20分钟。 2.在平底锅中加入少许油，用猪肉片加热。当你看到肉片稍微卷曲脂肪部分时，请转到小火。 3.在备用锅中加入少许油，用辣卷心菜炒。 然后倒入炸猪肉，加入辛辣卷心菜汤和糖，搅拌均匀，加入少许葱。 夏天的四个开胃菜谱让你吃了一个很酷的方法来介绍你，只要你练习一下，你就能熟练地掌握它。如果你想找到更多的饮食，请识别一个健康的网络。 |
