时间:2020-06-05 00:57 来源: 作者: 点击: 次
| 许多上班族一到中午，特别是当吃完午餐后，就很容易进入昏昏欲睡的状态，以至于影响到下午的工作。为了提神，很多人都选择喝咖啡，但是咖啡喝多了对身体并不好。现在小编就给大家介绍几款具有提神效果的药茶，在办公室里泡上这样一杯药茶，除了可以提神外，长久喝对身体也具有保健作用。 1、薄荷茶 薄荷越来越频繁被用在饮食中，薄荷茶近来更是被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。 薄荷性味辛凉，主要含有挥发油。据医学报道，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。因此薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。另外薄荷茶还可以帮助消化，解除油腻。 所以工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力，令口唇保留清香，增加自信。 但要注意的是，薄荷会减少产妇的乳汁量，而且具有一定的刺激性，故不宜给哺乳期、怀孕期的女性及七岁以下的小孩使用。 |
