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怎么预防感冒？十个保健的方法有效防感冒

时间:2020-02-19 00:51 来源: 作者: 点击: 次

　　感冒是我们日常最容易生的病，虽说是小病，但是一旦感冒，对我们的生活工作都带来不便。那么，怎么预防感冒？以下这十个保健的方法有效防感冒。

　　十个保健的方法有效防感冒

　　第一个方法：早上起来之后第一件事就是开窗通风，空气流通才能赶走病菌。

　　第二个方法：总感冒的人可以每天用两个手的食指按摩上星穴，然后是按摩风府穴，一直到酸麻感为止。

　　第三个方法：身体端正站好，然后要集中精力，双手与肩膀同宽，两胳膊伸直，做深呼吸十次，中途千万不要憋气。

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