秋季养生要点女人要保护关节

时间:2019-10-14 00:14 来源: 作者: 点击: 次

　　秋季的到来，要注意身体养生要点，尤其是关节的保养。很多白领女性虽然年纪不大，但却患有骨关节炎。这是为什么呢？

　　首先，很多女性的骨关节都是在寒冷中度过的。爱美的女性即便是在秋冬时节也爱穿短裙，膝盖得不到有效保暖，大大增加患骨关节炎的几率。到了夏季，女性衣着单薄，对着空调吹冷风，也易导致关节受损、受冷。膝关节受寒冷刺激，容易导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。