时间:2020-12-25 01:20 来源: 作者: 点击: 次
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所有种类的食物具有不同的营养特性,以适应身体健康。跟着医疗网络看你的喉咙不舒服。你不必吃药。这些杏仁处方可以解决这个问题!请注意,这些离你的健康更近一步。 在秋天的路上,公司里有咳嗽和咳嗽。声音是否是咳嗽和喉咙等症状的高发季节。秋天的干燥是如何悄悄入侵你的身体的。 从中医的角度来看,秋季干燥的邪恶往往会通过嘴巴、鼻子、呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。一些身体状况良好的人也容易出现秋季干燥综合征,如咽喉和咳嗽。 你知道,杏仁是处理秋季干燥的好手。 秋咳高发杏仁能滋润肺。 杏仁对五脏六腑有益:心、肝、脾、肺、肾。“本草纲目”还列举了杏仁的三大功效:滋润肺、清除食物和停滞的第一种是滋润肺的功能。 杏仁维生素B2维生素E镁和锌对健康有好处,改善情绪。 B组维生素和镁有助于调节情绪;锌有助于缓解压力,抗氧化剂,维生素E,破坏压力和病的自由基。 提示。 杏仁虽然有很多药用价值,但一天不能吃很多。糖尿病患者不宜吃杏仁及其产品。 秋天的干燥天气会使疾病或疾病恶化。建议在此期间定期生活,确保充足的睡眠。 此外,过于辛辣的饮食习惯也会消耗体内的体液,这不利于提高抵抗力,尽量少吃。 许多其他人认为秋天开始后,秋天的脂肪可以用来吃特殊的食物来弥补,这是一种不正确的方法。建议在初秋清理。 杏仁食疗食谱。 杏仁烹调方法可用于各种食品,如粥饼面包,也可与其他成分一起制作美味的菜肴。你也可以用谷物做早餐。 当然,除了上述方法之外,如果你通常感到喉咙不适,你也可以尝试以下杏仁饮食配方。 杏仁猪肺汤。 配料:当归15克,杏仁15克,猪肺1克,洋葱,姜,胡椒盐。 练习。 1.把猪肺洗净,切成碎片。 2.用煮熟的布炖猪肺约60分钟。 3.取出袋子,加入洋葱、姜、胡椒和其他调味料。 营养评论:这种汤滋养血液,排便时间长,大肠干结对肺气虚证有害。 杏仁悉尼酒。 成份:苦杏仁10克梨1冰糖。 练习。 1.苦杏仁的去皮尖被打破,梨被切成碎片。 2.加入适量的水煮半个小时,加入冰糖煮10分钟。 营养评论:这种甜点对声音嘶哑有很好的辅助治疗作用,适合秋季干咳嗽和声音不适的朋友。 自制的杏仁露。 成份:杏仁30克,花生仁50克,鲜奶1杯,约300毫升白糖,适量豆浆机。 练习。 杏仁和花生仁洗净沥干。 2.将杏仁和花生仁倒入锅中,直到表面变色。 3.将炒杏仁花生仁倒入豆奶机中,加入一半鲜奶。 4.将搅拌过的杏仁奶昔转移到搅拌锅中,加入剩下的新鲜牛奶和糖,搅拌均匀。 营养评论:花生补脾、益气、润肺、化痰、滑肠、杏仁是补脾润肺的秋季饮料。 声音不舒服,不一定要吃这些杏仁处方来解决问题!到目前为止,我希望这篇文章能对你最全面的饮食和健康知识有所帮助。请确保你很容易保持健康。 |