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春夏吃什么祛湿 五款薏米祛湿食疗方

时间:2020-10-03 00:01 来源: 作者: 点击:

  在工作日。你有没有担心春天和夏天吃什么,除湿处方,除湿处方?今天,让我们来看看这篇文章。我相信你的问题会得到解决的。

  在春夏季节,保健的重点是除湿,所以吃什么样的除湿?大麦的效果和功效不容忽视。虽然吃大麦有很多种方法,但如果你想除湿,你必须注意饮食。建议5种大麦除湿处方。

  可可籽粥。

  成份:将15克粳稻和50克粳稻放入砂锅中,加入适量清水煮沸,煮成粥。

  功效:具有健脾除湿的功效。适用于脾虚、腹泻、脾虚、水肿、关节疼痛和夏季保健。

  可可籽冬瓜猪肉汤。

  成份:可可籽10克,扁豆10克,橘皮5克,冬瓜5克,猪肉500克,生姜400克。把猪肉洗净,切成块,烫掉血,放在一边。可可籽扁豆皮清洗冬瓜(甚至皮)清洗和切成姜片。在砂锅中加入适量的水,煮1.5小时。

  功效:具有健脾除湿的功效,适用于夏季湿热保健。

  可可籽八宝粥。

  成份:可可籽10克,红枣5粒,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,肉桂10克,糯米100克,红糖100克。将上述材料洗净,放入砂锅中,加入适量的水煮沸,煮沸成粥,加入红糖。

  功效:具有健脾、开胃、益气、养血的功效。适用于脾虚、脾胃虚弱、心烦意乱、失眠的人。

  可可籽红豆鲫鱼汤。

  材料:可可籽30g红小豆30g老皮5g生姜3片鲫鱼1(约400g)。鲫鱼去鳞,腹部洗净,在油锅中炸熟。将可可籽红小豆姜洗净,用鲫鱼在砂锅中加入适量的水,用低火煮1-1.5小时。煮一会儿就可以吃了。

  功效:具有健脾除湿消肿作用。适用于脾虚、水肿、脚气肿患者。

  在可可籽车前喝草。

  成份:可可籽10克前草15克(30克)。将东西洗净,放入砂锅中,加入适量的水,在低温下煮20分钟。

  功效:适用于夏季湿热腹泻、泌尿系统感染等人群。

  那么如何选择大麦。

  选择大麦的窍门。

  看:购买时,你应该选择质量硬、光滑的颗粒,这样大麦就会成熟,营养丰富,最高。颜色为白色或黄色和白色,颜色均匀,略带粉末,口感清淡或略甜。

  气味:当你买大麦时,你必须闻闻它,因为现在有些人在漂白和加工后会把旧的大麦放在市场上。漂白的大麦变白了,但它的味道很难改变,不仅有霉菌的味道。大麦的甜度将大大降低。你也可以打开它,看看它是否是白色的,如果它是灰色的和霉菌的。

  看看你在春天和夏天吃了什么,除湿了五种大麦,除湿处方,你得到了一些新的收获吗?护送你的健康

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