时间:2020-06-30 00:38 来源: 作者: 点击: 次
| 小编的目的是给你带来最健康的食物。今天，我们推荐四种西瓜减肥食品，这是很容易享受和美味，同时也不会失去营养。健康的身体始于吃东西。 夏季减肥食谱是西瓜上市的季节，西瓜不仅能缓解夏季的炎热，而且还能有效地减肥。我们通常吃西瓜的方法是单一的。西瓜减肥的效果是加倍的，所以如何做西瓜减肥食品，看看西瓜的几个配方，让你很容易在美味中减肥。 酸甜的西瓜皮。 成份：西瓜皮，盐，白醋，糖。 练习。 将西瓜皮切成绿色皮肤，切成约1米正方形。在碗里加盐，混合5分钟。 将西瓜皮的水过滤掉。在西瓜皮上加入糖和醋，腌10分钟。 冰糖西瓜杯。 成份：银耳西瓜冰糖。 练习。 将银耳浸泡在清水中一小时，洗净后撕成小块。 把西瓜的肉和皮分开，切成小块，放在冰箱里冷藏;把西瓜的皮洗成小块。 将3个银耳和西瓜皮同时放入汤锅中，加入清水和冰糖煮沸，煮至银耳软汤变稠。 冷却后，取出西瓜皮，放入小杯中，加入冷冻西瓜肉。 蜂蜜西瓜。 成份：西瓜糯米粉色拉油白糖水蜂蜜。 练习。 将糯米粉与糖混合，用清水揉成面团。 用少许色拉油把揉过的面团揉成一个小球;把小锅里的水煮开，在水里煮糯米球。 取出煮熟的糯米球，用冷水沥干，取少量西瓜果肉，切成西瓜汁，与糯米球混合。 当你吃的时候，把西瓜果肉和蜂蜜放在一起。 西瓜冰。 成份：西瓜麻辣汁冰。 练习。 把西瓜的肉挖成小块，然后把种子摘下来。 把西瓜放在一个大碗里，拿起适量的冰。 将西瓜和冰倒入蒸煮机中，搅拌成沙冰。 4.把冰放在冰镇的杯子里，扔两片冰薄荷叶。 建议四种西瓜减肥食品在美味和轻松的生产方法在这里供您介绍，只要您稍微练习，我相信您可以熟练地掌握它。如果你想找到更多的饮食，请识别一个健康的网络。 |
