时间:2020-04-07 00:25 来源: 作者: 点击: 次
| 现在很多人为了减肥什么方式都可以一试，尤其是轻断食果蔬汁。只要喝果汁就能瘦，这是真的吗？轻断食果蔬汁到底断的是脂肪还是命可就不一定了，一起来看看。 减肥新“疯”尚：轻断食 最近流行的“轻断食”减肥法的神器是果蔬汁，包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁……说白了，就是用低能量的果蔬汁代替一日三餐。不过人家宣称这样的进食方式可以促进胃肠排空、缓解便秘，一周可以瘦身七八斤；喝完以后可以帮助身体排出毒素，皮肤也会变好…… 这是所有减肥推荐说辞的惯有套路，实际效果如何呢？别说，还真有效果。比如杭州的一个妹纸，一天只喝6瓶果蔬汁，结果是饿到体力不支。还有一些体验者得到的效果主要是变得情绪暴躁、精神状态不佳。并且，不管一天是喝几杯果蔬汁，以身试此法者最后都殊途同归地因为之后的进食而快速获得了体重反弹的结果。 |
