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宝宝寒冬易感冒 防治妙招家长必学

时间:2019-06-16 00:15 来源: 作者: 点击:

  寒冬到来,身体的免疫力会有所下降,所以非常容易受凉感冒,对于儿童来说感冒的几率比成人高出多倍,今天小编要和大家分享的是儿童防治感冒的妙招,家长们要记住哦。

 

  1、补足水分   感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。   2、注意补充维生素   寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。   3、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物   蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

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