您当前的位置: 主页 > 中餐营养 >

冬日三黄粥

时间:2019-01-24 00:09 来源: 作者: 点击:

       到了寒冬,来上一碗热乎乎的三黄粥,驱走冬日的严寒。三黄粥的三黄指黄豆、红薯、小米,黄豆可以防止血管硬化,红薯有益于心脏,小米具有滋阴养血的功效,做起来简单方便,营养健康,今天琪琪星座时尚资讯小编就给大家分享三黄粥的做法。

材料:红薯100克,黄豆50克,小米50克做法:1、黄豆浸泡12小时。2、红薯去皮,切成小丁。3、小米淘洗干净。4、锅内加适量水,先放入泡好的黄豆,烧开。5、再放入红薯丁和小米,慢火熬30分钟就好了。

<     【】12月4日,阿娇接受了一家电台的采访,在节目中自曝已经瘦了十斤,效果超级明显。在即将到来的婚礼前夕,每个人实际上最想看到的是阿娇的身体变化,因为她之前曾说过,为了穿婚纱,她会减肥。而的确她外表真的做到了,据她自己透露,她在减肥的过程中已经成功减肥了10斤,现在明显比以前小了一个圆圈的身体。

但在这次访问中,阿娇也首次透露自己婚后发福的原因,刚开始很多网友以为是工作比较繁忙缺乏锻炼的原因,但其实阿娇自己说道:跟两年前雪藏卵子有关。这可是让记者大呼意外,毕竟早前就有港媒报道“阿娇雪藏了卵子”,但当时阿娇并没有回应,本以为是无中生有,如今阿娇就承认了此事,还称:当时仅仅是想做好准备,也不知道什么时候可以出嫁,只是希望以后可以当妈妈!阿娇同时也表示,当时容祖儿也是提前做了“雪藏卵子计划”,而经纪人霍汶希(Mani)当时也建议可以试试,但不知道会这么辛苦复杂!而当说起“雪藏卵子计划”,阿娇也直言:只有三颗卵子成功,但当时也发生自己身体却出现了严重荷尔蒙失调,体重竟增长了近20斤,这对于女星来说,发胖实在是不能接受的事情,而且阿娇她也曾努力减肥,却也一直没能减下来。后来医生还提醒她再做一次,但阿娇都拒绝了,所以“雪藏卵子计划”也就终止了!但期间谈起老公赖弘国,阿娇脸上还是洋溢着幸福的笑容,虽然这些年阿娇的感情一直备受关注,哪怕是当时跟赖弘国宣布结婚,甚至有媒体和网友不看好两人的爱情,但如今看着阿娇是如此的幸福,两人也为自己的爱情一直积极努力着,实在是让不少粉丝为他们高兴!

<

推荐文章
精彩图文
生姜红糖水可帮你有效治疗感冒 麦芽可使女性断乳及防病保健功效 吃鱼鳞也可以养生? 冬瓜鱼饺有清热利尿解酒功效
热门文章