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养生滋味 珧柱蟹籽雪蛤炒蛋白

时间:2020-08-17 01:34 来源: 作者: 点击:

  材料:蛋白8只、雪蛤(水发后)100克、珧柱(水发后)50克、葱花10克,日式蟹籽、姜汁各少许,盐、花生油适量。

  做法:珧柱用微波炉焗至香脆备用;雪蛤切碎备用;蛋白打开备用;开锅下油,下蛋白和雪蛤,慢火炒至黏稠,下姜汁后调味,上碟撒上珧柱、蟹籽和葱花即成。

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