时间:2019-04-14 00:08 来源: 作者: 点击: 次
| 南瓜是是我们很是常见的一种蔬菜，它的营养价值丰富，富含维生素，蛋白质等营养物质，它性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。主治久病气虚、化痰排脓、脾胃虚弱、便溏、糖尿病、气短倦怠、蛔虫等病症。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。所以我们呢可以是适当的食用南瓜，来养颜美容，保健身体哦。食材主料特一粉 150g;全麦面粉 150g 辅料绵白糖 10g;酵母粉 4g;水 160g;咖啡粉 适量;枸杞 适量步骤 1.制作白面团：特一粉150克，酵母粉2克，白糖5克， 2.将白面团的粉料搅拌均匀，加80克温水揉成团，饧发50分钟； 3.制作咖啡面团：全麦粉150克，酵母粉2克，白糖5克，咖啡粉用80克热水融解，晾凉至30℃， 4.将咖啡面团的粉料搅拌均匀，加咖啡揉成团，饧发50分钟； 5.将白面团和咖啡面团分别切成均等大小的剂子； 6.将小剂子搓成长条； 7.盘成小兔子形状，嵌上枸杞做眼睛； 8.将做好的小兔子上锅二次饧发20分钟； 9.大火烧开锅，上气后转中火蒸10分钟即可，关火焖2分钟即可。芝麻的烹饪技巧 标签： 配方馒头小兔子做法 < 芝麻可榨制芝麻油（香油），可供炒菜或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。炒制时千万不能炒糊。由于选用了这么多的精选食材，这道小兔子馒头具备防癌治癌、保护胃粘膜和降血糖降血压的神奇功效，真是一道适合全家人下饭又养生的美食。怎么样？是不是已经想试试了？那就让我们行动起来吧。 标签： 配方馒头小兔子做法 < |
