时间:2019-10-09 00:04 来源: 作者: 点击: 次
| 谚语言“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜古称菜菔，也称萝卜为“土人参”。中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。现在小编给大家介绍一下不同的人吃萝卜，都有哪些好处。 女性吃萝卜好处有哪些 《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用，萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。 男性吃萝卜好处有哪些 生吃、熟食都可。其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食欲。萝卜中含有一定量粗纤维，可促进胃肠蠕动，通利大便，尤其适合长期饮酒吸烟的人，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 老年人吃萝卜好处有哪些 萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 |
