设为首页
手机访问
首页
营养早餐
减肥晚餐
晚餐食谱
营养晚餐
减肥中餐
中餐文化
中餐菜谱
中餐营养
健康早餐
减肥早餐
早餐食谱
晚餐禁忌
搜索
智能模糊搜索
仅搜索标题
搜索
热门标签
香菇
加强
中国
食品
可以
返回首页
您当前的位置:
主页
>
营养晚餐
>
不怕晒黑 这些食物保你白到50岁
时间:2019-09-19 00:17 来源: 作者: 点击: 次
防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。
营养
专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。感光食物一般来说有:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后,持续照射阳光就会形成黑斑。当然,这些食物本身都有其特有的
营养
成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只是不要过度食用或出门前不吃就行。 有研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,还使皮肤的抵抗力降低。
上一篇:
你会用酱油吗 6类酱油的正确用法
下一篇:
夏季吃虾不“瞎”吃 莫吃虾头毒素多
推荐文章
7月酷暑来临 6道防暑粥品介绍
玉米小点心 解便秘排毒素
烹饪5类菜肴 加点醋更香更营养
粗粮之玉米加工食品哪种最营养
小心!频繁吃这些食物会降低你的
圣诞大餐要如何吃才最健康
精彩图文
热门文章
同是蚝油价格竟天差地别 如何判
春季饮食食补胜过药补
春季学会省酸增甘以养脾气
韩寒独唱变合唱 生双黄蛋(图)
专家提醒 春季饮食排毒是首要
十二种食品对男性健康有益
夏季男人的高效壮阳菜谱
春节健康饮食浅谈(图)
春天吃什么蔬菜好
9种抗氧化美食 让你停在25
友情链接
新开传奇网站
hg0088.hk
1.76精品版传奇