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冬季常吃白萝卜 3道营养食谱分享

时间:2019-09-18 01:26 来源: 作者: 点击:

  白萝卜是我们一年四季都可以吃到的蔬菜,但要说什么季节吃最好,当属冬季了。白萝卜不只营养好,更好的是它的保健作用。它对于促进消化、预防感冒、预防癌症和美容方面都有极佳的功效。在冬季吃萝卜大家都喜欢用来煲汤,如此口味单一容易让人腻味,今天女生呢个私房话小编就为大家介绍几道适合冬季吃的萝卜菜谱。

 

  白萝卜烧豆干   材料:白萝卜、香干、红尖椒   调料:八角、白糖、生抽等   做法:   1.白萝卜去皮,切滚刀块   2.豆干沿对角线切三角块,红尖椒切圈   3.起油锅,油略多,下红尖椒和萝卜块翻炒   4.下八角,一次性加足水,煮至萝卜基本透明   5.下豆干,加生抽和白糖调味,大火收汤汁,待汤汁基本收干,即可出锅装盘    小编有话说:谁说素食不美味?纯素也可以做的有滋有味,就像今天的白萝卜烧豆干,豆干的劲道加上萝卜的清脆,一道菜吃出两种口感。

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