时间:2019-06-14 00:02 来源: 作者: 点击: 次
| 炎炎夏日一定是瘦身的旺季，但却不见得是好时机。冰凉的各式饮料和冰激凌大多没有低糖低热的标示。怎样降温又瘦身，自制清凉饮料才是夏日瘦身的好伙伴。 推荐夏饮之柠檬盐水 MM们都应知道柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用，而夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，多喝些盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效，下面就介绍这款美白防暑的柠檬盐水。 原料：柠檬、盐、冰水 作法：只要将新鲜的柠檬洗好后切片，然后加少量盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑。 |
