时间:2019-02-26 00:02 来源: 作者: 点击: 次
| 如何制作酸辣藕片藕片_酸辣藕片怎么做 夏季是藕最好吃的时节，这时候的藕清脆爽口，经常食用可以生津止渴。 食材： 藕、红椒、蒜、干辣椒、白醋、小米椒、白砂糖、生姜 制作步骤： 1、准备好食材，所有食材清洗干净备用； 2、将清洗好的藕斜切成片，红椒洗净后切成条状，姜、蒜切末备用； 3、锅烧热，放少许油，下入干红尖椒和小米辣炒出辣味； 4、放入姜、蒜和红椒翻炒，放入藕翻炒均匀； 6、加入适量盐、白醋翻炒均匀后加入少量白糖提味，起锅装盘即可； 难度：切墩(初级); 时间：30-45分钟; 主料: 莲藕1节; 辅料: 葱花数片; 郫县豆瓣酱2汤匙; 生抽1汤匙; 老抽1茶匙; 盐1/4茶匙; 香辣藕丁的做法步骤 1. 莲藕1节，洗净去皮，切成丁。 2. 锅中倒入清水烧烤，焯烫一下藕丁。 3. 焯过水的藕丁捞出沥干备用。 4. 郫县豆瓣酱切碎备用。 5. 锅中倒入适量的炒菜油，放入豆瓣酱和葱花，爆香锅底。 6. 放入焯过水的藕丁，翻炒1分钟后，放入生抽、老抽、糖、盐调味后，可以适当加入少量清水，让调味料充分融合，大火收汁后即可出锅。 藕的功效一、预防贫血 藕带富含铁质，经常食用可预防贫血，协助肝脏的运动。 二、止血 莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效，对血热引起的出血也有疗效 三、强健胃粘膜 藕带富含维生素C和蛋白质，促进骨胶原的生成，结合各种细胞，起到强健胃粘膜的作用。 四、改善肠胃 莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。 当我们把这道香辣藕丁端上饭桌的时候，除了赢得家人的赞誉之外，我们还应该告诉家人，这道美食不但美味，还具备健脾利湿、增进食欲和止血降压的养生功效。这道满满都是爱的美食不但犒劳了家人的胃，还带给全家人健康。 标签： 香辣做法最正宗 <河南商报-掌中河南记者 程亚龙 吴智星/文4月27日，MMA格斗教练徐晓冬与雷公太极创始人雷雷对战，雷雷在20秒内被的击败，满脸是血的视频在引起广泛关注。事后“格斗狂人”徐晓冬在接受采访时称“王占海、王占军（陈式太极拳王西安拳法第二代传人）是假把式”、“太极90%都是假打”，引起两人的徒弟不满，并发出应战书。30日晚间，一份落款为焦作陈家沟王占海的“应战书”中提到：太极拳无须正名......（徐晓东）以打假的名义行炒作之实，一场对决KO一个人，谁说的，可以否定整个传统武林；我们中华传统武术正宗陈家沟太极王家拳，在次正告：我们接受挑战。陈正雷资料图5月1日，河南省焦作市温县陈家沟人，陈氏太极拳第十一代传人，人称“太极金刚”陈正雷在接受河南商报记者采访时提到，关于徐晓冬叫战陈氏兄弟一事，是别有用心的人，在扰乱武术市场。陈正雷称，他刚从国外回来，会给陈家沟的年轻人做工作（不理会徐晓冬的叫战），因为应战反而是在抬高对方（徐晓冬）。关于徐晓冬在直播中提到的“目前太极拳90%都是假打”的说法，当代陈氏太极拳“四大金刚”之一的陈正雷称，徐所说也并不是全无道理。陈正雷称，太极拳本身是冷兵器时代上阵打仗用的，但目前太极跟大部分传统拳种一样，以强身健体为主，研究拼打的人还是在少数，如果有10%能练出真功夫，中国武术会强大很多了。他称，不管哪个武术流派，要想练出实战功夫，不是像现在普通人的练习方法和下功夫的时间，要有特殊的训练方法和长时间的训练。 标签： 太极是在应战抬高徐晓 < |
