时间:2019-02-19 00:03 来源: 作者: 点击: 次
小朋友的大骨汤-----大骨头在水中慢慢炖几个小时后，会释放出大量的营养。这些营养素包括为健康的血细胞和免疫发展提供原料的骨髓，被认为是美容食品。大家都知道骨头中富含骨胶原蛋白，以及丰富的钙质，所以营养价值是很丰富的，但是对于骨头汤的熬制还是需要我们多了解学习的。之前介绍过了大骨汤的做法，今天我们来仔细说说怎么用大骨汤做更多的美食吧！食材准备：大骨汤黄心菜 丸子 五香豆腐 牛肉 米饭吃法一：骨汤煮菜。将大骨汤盛入砂锅里加热烧开后，加准备好的丸子，香菇，豆腐，土豆，等砂锅炖的这些菜基本熟后加青菜之类，稍微煮下就可以盛碗里食用了。小朋友早上起床后，喝上一碗熬好的骨头汤，有肉、有菜、有汤，比喝碗稀饭吃个馒头更有营养。吃法二：大骨汤泡饭。如果中午吃的是米饭，剩下没有吃完的米饭，可以留到晚上泡骨头汤吃，乘三分之一碗米饭，在米饭上加入牛肉以及蔬菜，把烧的滚开的骨头汤舀上一大勺浇的米饭上，来回拌一下，对于小朋友来说也是一种不错的选择，而且你也省去了另外做饭的麻烦。小朋友的大骨汤用法多多，这里我就抛砖引玉的介绍两种，更多的更有营养更有创意的大骨汤做法，还希望喜欢做饭的朋友一起来分享，我们共同享受美食，更好的养育孩子！
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大骨汤小朋友煮菜大骨汤的做法
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