孕前在饮食方面应注意什么

　　准备怀孕的女性，一定要做好孕前的保健工作。只有保健好自己才能更好的孕育胎儿。那女性孕前应如何保健自己呢?在饮食方面应注意些什么呢?有哪些禁忌?下面就来具体的了解一下。

　　1、忌腌制食品。

　　2、忌生菜色拉、生肉。

　　3、忌太辣、甜、咸、油腻、味精。

　　4、忌咖啡因食品，如茶、咖啡、巧克力、软饮料等，尽量喝白开水。

　　5、水果去皮，注意卫生。

　　6、适当动物脂肪，如猪油、肥肉;不要太多植物脂肪。

　　7、药物：忌中药、抗生素、减肥药物、激素等。

　　8、要尽量避免二手烟的息肉。