时间:2019-05-24 00:11 来源: 作者: 点击: 次
| 相信很多家长都有这样一个困扰，就是孩子很容易出现挑食偏食的情况。对于很多对身体有益的食物都不是很感兴趣，喜欢吃一些垃圾食品，这让很多家长都苦恼不已，偏食会给孩子身体造成很大危害，也会影响孩子智力发育。 孩子偏食的原因是什么？ 1、饮食种类比较单一 很多孩子出现偏食的情况，主要都是由于家长每天做的食物太过于单一而导致的。饮食种类的搭配上完全不注意多样化，只一味的追求营养，对于孩子身体有好处的食物就每天都会做，这样很容易导致孩子出现偏食或者是挑食的情况。例如，很多家长都会每天给孩子做鸡蛋羹，很少变换其他的种类，长期下去孩子自然对食物不感兴趣了。 2、有不好的进食经历 如果孩子在之前吃的食物过程里出现了拉肚子或者是生病的不好的进食经历，也会导致孩子对于食物产生一些抗拒的心理。这个时候家长朋友们就可以，帮助孩子做一些心理辅导，克服对食物的恐惧。 3、恐惧心理 很多孩子对于偏食有一种恐惧心理，特别是对一些没有见过，没有吃过的食物都会有种陌生感。因此对待食物都会小心翼翼的，不愿意去尝试，没有见过的食物，也不知道这个食物吃下去以后会不会有安全，很多孩子只会喜欢吃自己比较熟悉的食物。这样不防在食物的种类和外形上下功夫，让孩子逐渐的摆脱恐惧心理。 小心孩子偏食会影响智力 据一项研究数据显示，每天正常饮食的孩子智力发育情况要高于偏食的孩子，偏食很容易造成宝宝出现思维不集中的情况。除此之外，偏食的孩子免疫能力还比较差，如果在生活中不爱吃肉食，很容易导致身体里面缺锌，如果不爱吃蔬菜或者水果，维生素c的的摄入量肯定不够，很容易造成孩子出现口疮或者是其他一些炎症，也容易导致孩子出现贫血等情况，因此家长朋友们一定要帮助孩子改变偏食的习惯。 偏食对于孩子造成的危害除了以上介绍的几点以外，还会导致孩子的身体里面营养出现失衡，影响正常的发育。因此家长朋友们在孩子出现偏食的时候，一定要高度重视及时处理。 |
