时间:2019-01-09 00:19 来源: 作者: 点击: 次
| 在体内孕育一个新生命，对于很多女性来说，是最幸福不过的事情。可是想要成功生下一个健康的宝宝，要经过十个月左右的时间。在这漫长的时间内，孕妇的口味会产生强烈的变化，不但容易产生厌食，还会喜欢吃一些奇怪的东西。在这个时候，如果孕妇强烈渴求某些食物的话一定要多加注意。很多食物对身体会产生不良影响，一定不能多吃。 孕妇不能吃哪些食物呢？ 1、茄子 茄子是一种非常常见的食物，一年四季都会出现在我们的餐桌上。茄子中富含非常丰富的铁，对我们身体有很多好处。可是茄子是凉性的，孕妇如果吃多了，很容易对孩子产生不利的影响。 2、韭菜 韭菜是一种温补的食物，经常吃韭菜对我们的肾有很多的好处。韭菜有非常优秀的活血化瘀作用，如果孕妇吃了，很容易产生宫缩，最严重甚至可能会引发流产。 3、未完全成熟的西红柿 西红柿中富含非常丰富的维生素c，经常吃西红柿不但可以帮助我们补充充足的营养物质，还可以帮助我们瘦身减肥。孕妇如果能够适当的吃一些西红柿，可以补充番茄红素，对身体是有很多好处的。可是未完全成熟的西红柿里面含有很多的龙葵碱，这种食物吃多了，很容易使我们产生食物中毒的现象。怀孕时期，女人的身体比较虚弱，吃了过多的未熟西红柿，很有可能对身体产生非常严重的后果。 4、菠菜 经常吃菠菜可以起到补血的作用。不过，菠菜中存在丰富的草酸，与我们体内的钙元素结合到一起会变成沉淀。如果怀孕的妈妈经常吃一些菠菜，很容易导致自己钙质缺乏，甚至还可能让胎儿在发育过程中，摄取不到足够的钙元素，因此产生一系列的先天性疾病。 5、马齿苋 马齿苋是一种野菜，不但可以当做菜吃，还可以做药材。经常吃马齿苋，可以帮助我们排出体内多余的毒素，对身体有很多好处。可是马齿苋是一种大寒的食物，经常吃不但会给我们的身体带来大量的寒气，孕妇吃还很有可能让子宫产生兴奋，容易产生非常频繁的宫缩，甚至可能会导致流产。 温馨提示 我们在照顾孕妇饮食的时候，一定要注意饮食的安全健康。除了一些不适于婴幼儿成长和孕妇身体健康的食物不能吃以外，在吃水果蔬菜之类的食物时候，也要注意防止农药残留。刚买来的水果蔬菜可以在淡盐水中浸泡一会儿，然后再清洗，这样可以有效的去除上面残留的农药。 |
