专家：熬夜看球应有限度　情绪不宜波动过大

　　世界杯比赛激战正酣，但对于中国观众来说，熬夜看球实是无奈之举，一些球迷甚至过上了日夜颠倒的生活。有关专家提醒，熬夜看球应有限度，情绪不宜波动过大。

　　中医院医师陈淑玲介绍，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。如果连续熬夜，还会将生物钟完全打乱，导致头昏、心慌、恶心、呕吐等症状。

　　医生说，凌晨２时至３时是心肌梗塞的高发时段，如果过于激动则极易诱发此病。老年人又是高发人群，因此老年人最好不要熬夜观看世界杯比赛。

　　有关专家建议，球迷可以挑选一些自己喜爱的场次观看，不要贪多。此外，由于看球时情绪容易产生波动，也可导致心脏疾病，因此应避免过于激动，保持平和的观赛心态。