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专家推荐茶疗让你远离感冒

时间:2021-07-06 00:25 来源: 作者: 点击:

  专家推荐茶疗让你远离感冒,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。

  冬天到了, 天气寒冷,人们患感冒的机会就多。一旦患了感冒,鼻塞、头痛真的很让人难受。这里中医专家推荐茶疗让你远离感冒。

  感冒药茶

  [组成]羌活30克,白芷12克,黄芩15克。

  [制法]上述3味药材用沸水冲泡,每日一剂。

  [效用]羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。现代医学研究表明,羌活提取物能直接杀灭小鼠肺内的流感病毒,并提高肺对流感病毒的抗感染力。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用,可用于风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。

  葱姜茶

  [组成]葱白5克,生姜25克,红茶15克。

  [制法]葱白切小段,生姜切丝,将以上3种材料放入沙锅中,加水煎汤代茶饮用,每天一剂。

  [效用]葱白可发表、通阳、解毒,促进血液循环,刺激排汗,促进消化(消化食品)液分泌。

  主治头痛、阴寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症见头痛、发热、怕冷,无汗者宜用之。此外,以葱白捣汁,点于鼻、咽喉处也可有效预防感冒。生姜能解表散寒、止呕化痰。现代药理研究表明,生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢,增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。对风寒感冒,症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。

  小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

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