时间:2018-07-27 00:45 来源: 作者: 点击: 次
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食谱规则 改变你的新陈代谢 这份餐单必须严格坚持13天 13天这就是其难以坚持，却非常有效的原因 这份餐单可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间 这就意味着一旦你完成该食谱，回复正常饮食也并不会使你复胖 本文来自织梦 这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效 如果你严格（完全）（前提）按照指示完成餐单，你可以减去7~20KG。（根据个人体质与初始数据变化） 请在你没有出行和聚餐计划的时间进行，以免被外界打扰 请预先购买食谱上的事物。 节食期间如果感到饥饿。请大量喝水。每天最少2L。 本文来自织梦 不能喝酒，不能吃口香糖 番茄要生食 羊肉就是普通的羊肉。不能代替！ 你可以食用盐，胡椒粉及其他调味料。 鱼不能被取代——如果你除去鱼，就违反了餐单规则。 |
