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秀智雪炫IU 韩国女星减肥食谱大公开

时间:2017-07-27 03:02 来源: 作者: 点击:

  为何韩国女星总能保持很好的身材呢?看韩剧的时候,又或者是韩国组合,各个都是超好的身材!今天就跟着小编一起来看看韩国女星们都是如何保持纤细身材的吧!

韩国女星减肥

  韩流热潮不断袭击,从韩剧、服饰到吃喝玩乐,都累积了大量喜爱韩国文化的粉丝,加上不管是男团、女团,每年不断增加不少新明星,但大家是不是跟我一样疑惑,为何韩国女明星各个都这麽美和瘦,修长的美腿加上纤细的腰身,凹凸有致的身材令人羡慕不已。

韩国女星减肥食谱

  翻开近期当红的韩剧女主角,每个都瘦的似一折就断的皮包骨身材,如今她们也公开平时的「 减肥食谱 」,原来她们都这样吃来维持纤细身材,看来想要当女神还真的不容易呀!

  AOA – 雪炫 Seol Hyun

AOA – 雪炫减肥

  人气不断高涨的雪炫 ,拥有人人羡慕的完美身材,一双水汪汪的魅眼更是电晕不少人,笑容甜美带点知性清秀,难怪广告代言接不完,被誉为新生代女神。

  ▼雪炫惹火的身材更是引发众人讨论,而她平时维持身材的方式也是相当「魔鬼」

雪炫好身材

  ▼减肥菜单超级精简,一天当中只能吃「鸡胸肉、蛋、蕃薯、优格、坚果」,看似吃很多种类,但份量却少的可以,难怪身材会维持这么好啊!

  秀智 Suzy

秀智减肥食谱

  被誉为「国民初恋」的秀智,从出道到现在深受许多人喜爱,拥有精致与水嫩的脸蛋,加上一双修长的美腿,更多了抚媚性感的形象。

秀智减肥

  ▼虽然在戏剧里形象看似什么都能吃且吃不胖,但没想到平时却非常严格控管饮食,份量极少的鸡胸肉、牛奶、糙米饭、蕃薯、蔬菜,选择的种类多以蛋白质、高纤、低热量为主。

  IU

IU减肥

  国民妹妹 IU ,先不谈演艺成绩,拥有「超瘦」完全皮包骨的身材,彷佛不小心就会被风吹走的体重,原本以为她是令人羡慕的不胖体质,没想到平时的恐怖菜单绝对超乎大家想像!

IU减肥食谱

  ▼整天只吃「一颗苹果、一个蕃薯、小杯豆浆」,超低热量的节食菜单,真的很想知道她不会饿到受不了吗?

  看完她们平时吃的节食菜单后,终于知道为什么韩国女星每个都这么瘦了!想保持完美纤细的身材,不仅要有毅力且持之以恒外,吃少还要运动更是令人赞叹,内心默默佩服她们的强大毅力。

  看完了韩国女星们的减肥食谱之后,你应该知道为何女星们都能保持好身材了吧!控制好身材是非常重要的哦,主要还是靠你自己能不能管住你的嘴哦!这样瘦下去你也可以吗?

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