时间:2017-05-16 01:01 来源: 作者: 点击: 次
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很多人在期间都知道要尽量选择合适的高营养低脂肪的，那么在众多种选择适合自己的体质的呢？下面男女小编就要介绍给大家一个五色食物法，帮助大家选择最适合自己的食物。 织梦内容管理系统 内容来自dedecms 大蒜，等促进瘦身的黄色调味品 织梦好，好织梦 为虚弱的身体提供能量，调节平衡促进身体。大蒜，生姜就是这类黄色食物的代表。即便吃再多的红色，体质本身不，没有活力的话，新陈代谢和脂肪燃烧都不能顺利地进行。 copyright dedecms 黄色正是瘦身强有力的助手，增强体温，使身体强壮并且具有解毒作用。而且黄色食物含有丰富的维他命，矿物质等营养素，是其它食物所不能取代的。但是也不能过量摄取。 copyright dedecms 总想吃东西，容易便秘，食用黑色 dedecms.com 黑色食品具备燃烧脂肪，强化免疫力，抗衰老，净化体内等多种功效，令女孩子非常心仪。特别引人瞩目的是，它还可以调节大脑的神经平衡。饮食过量与便秘是大脑神经失去平衡的症状之一，也是减肥的两大宿敌。 织梦好，好织梦 消除暴饮暴食，就需要调欲中枢，促进从大脑到肠命令的迅速展开进而解决便秘问题。所以，脑神经必须正常发挥机能。活跃在这个领域中的当属黑色食品。 dedecms.com 以红色为主，辣白菜是最好的 copyright dedecms 红色的超能力使提内脂肪燃烧&新陈代谢飞跃般的提高。想要一下子瘦下来，推荐以红色食物为主的料理。辣白菜被称为世界性超级减肥食品。辣椒中的辣椒素可加速脂肪的代谢。 织梦好，好织梦 而辣白菜中含有丰富的乳酸菌可增加肠内善玉菌的数量，不会出现便秘问题。由于加速了废弃物与毒素的彻底排出，不但可瘦身，白皙水润的美丽肌肤也垂手可得。 copyright dedecms 早晨发挥白色的力量，为大脑补充能量，提高代谢效果 copyright dedecms "米饭，面包等碳水化合物容易发胖，绝对不要吃。"这一观点似乎成了瘦身的真理。但代表碳水化合物的白色食品，对于控制全部神经的大脑机能来说绝不能缺少。如果不摄取的话，会出现调节神经紊乱，基本代谢下降，新陈代谢也不能顺利开展。 dedecms.com 为了燃烧脂肪，不食用白色食物绝对不行，当然食用多了也不可以，需要控制摄入量。白色食物能够促进大脑，早晨应适量摄取。这可是瘦身减肥的哦！ 织梦内容管理系统 |
