时间:2019-03-20 00:17 来源: 作者: 点击: 次
周一早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:综合冷盘、番茄、咖啡或茶一杯。>周二早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:水果色拉、不论加多少种水果都可以。咖啡或茶一杯。>周三早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:鲔鱼或其它鱼色拉,柠檬汁或醋佐料,葡萄柚或西瓜,咖啡或茶一杯。>周四早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:两个蛋,番茄,一片烤面包,咖啡或茶一杯。 标签: 过午不食减肥法郑多燕健康减肥食谱郑多燕的减肥食谱 <周五早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:综合奶酪片、蔬菜、一片烤面包,咖啡或茶一杯。>周六早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:水果色拉、咖啡或茶一杯。>周日早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。午餐:冷或热火鸡或鸡肉,蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜,葡萄柚或应市的水果,咖啡或茶一杯。 标签: 过午不食减肥法郑多燕健康减肥食谱郑多燕的减肥食谱 < |