您当前的位置: 主页 > 减肥晚餐 >

小炒河虾

时间:2021-02-27 01:24 来源: 作者: 点击:

火币网

  小炒河虾的制作材料:

  主料:河虾500克

  辅料:辣椒(红,尖)100克,青蒜150克

  调料:姜5克,植物油80克,盐5克,陈醋10克,辣椒油5克

  小炒河虾的特色:鲜、香、焦、辣。

  教您小炒河虾怎么做,如何做小炒河虾才好吃

  1. 河虾剪去须;

  2. 红尖椒切圈;

  3. 大蒜叶切片;

  4. 姜切米状;

  5. 河虾下油锅炸焦备用;

  6. 锅内放油、姜米炒香;

  7. 下红尖椒圈入盐,烹陈醋再放入炸焦的河虾;

  8. 淋上红油放蒜叶片起锅。

  小炒河虾的制作要诀:

  1. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。

  2. 炸虾的温度应控制在六成热内,就能外焦内嫩。

  小帖士-食物相克:

  河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

推荐文章
精彩图文
4种食物助你减肥大功告成 夏季葡萄减肥食谱 一周创瘦身新高 甜菜根减肥食谱 控制体重轻松瘦 菌类健康减肥食谱 清肠胃助瘦身
热门文章