适用于汕尾地区的增肥餐单

　　本增肥餐单适用于广东汕尾地区，让你三天增肥六斤~

　　增肥餐单第一日：

　　早/午餐：1磅OK便利店集中厨房出品的芝士蛋糕1/3+新鲜热辣出炉之鸡仔饼8块左右（多谢德威）

　　下午茶：汕尾“牛记”潮汕小食“手打牛肉饼+牛丸汤”1碗（鲜味无穷）+路边大排档潮州粉餜4个（风味野味集于一身）

　　游玩时小食：风栗+菱角1斤

　　晚餐：汕尾老字号“番寻味”牛腩+狗肉+手打牛肉饼火锅，啤酒1支，陪饮三鞭酒1支（怪不得潮汕人民个个家里都儿孙满地）

　　夜场：百威若干杯＋花生小食（是煮的发生，食到停唔到手）

　　增肥餐单第二日：

　　早餐：继续“牛记”潮汕小食“手打牛肉饼+牛丸汤”1碗+“牛记”潮州粉餜8个

　　午餐：遮浪海鲜大餐，包括：肉蟹2斤（大肉到傻）+油鳝半斤（一定要椒盐，劲香口）+海虾1斤+海螺1斤半+牛肉丸1碟（真是可以做乒乓球）+油水青菜1碟

　　路边小食：烧牛肉饼1串+烧剥皮牛1串

　　车上小食：薯片1包（致肥一击）

　　晚餐：汕尾住家饭海鲜大餐，包括：花蟹（目测12-15只，成只炒）+濑尿虾（目测10只，又叫“虾菇”，每一只都是糕）+海虾（目测1斤半）+鱿鱼仔炒莲藕百合+白切鸡一例（在广州绝对吃不到的鸡味）+老火鸡汤1煲+啤酒1支+又再陪饮三鞭酒1支（死未！）

　　夜场：嘉士伯Jolly若干杯＋锅贴小食

　　增肥餐单第三日：

　　早/午餐：继续“牛记”潮州粉餜8个（实在好食）+对面街牛腩粉1大碗（看上去很普通，但是河粉真的很有韧性，且滑，真是好好食！）+街边肠粉1份

　　回程车上小食：路边大排档打包潮州粉餜4个

　　晚餐：“水玲珑”18蚊/位自助餐（开了三天的车，很累，试试个个都说好的水疗吧。这么便宜的自助餐，不吃白不吃）

　　本来以为“水玲珑”的磅有问题，原来屋企那个磅也验证了以上餐单确有三天增肥六斤的实效！终于感觉到继续跑步真是刻不容缓吖！