时间:2020-08-20 00:02 来源: 作者: 点击: 次
现在,大家都流行减肥。我却要背道而驰——增肥。因为近几年东南沿海地区的夏季台风数量比较多,而且规模都挺庞大,我一直担心自己什么时候会被风给刮走了,那岂不是很尴尬? 看了《超强台风》这部电影以后,更萌生了增肥的念头,但由于种种原因,增肥计划都未能达成。回想过往,从小到大,我不知道在心里默默地制定过多少次“增肥计划”和“增高计划”,但总是不能坚持多久,计划便宣告终结。是缺乏毅力?没有恒心?还是其它原因?答案我无从寻找,只知道这已经成为我的一块心病。从今天开始,我要挑战自己,实施一个完整的计划。为了避免时间过长,又要半途而废,暂定时间为一个月,如果坚持得住,再延长。 增肥计划如下: 1.每天做50到100个俯卧撑; 2.每天喝一碗蛋白质粉; 3.多吃一碗饭; 如果朋友们有更好的建议,请指教,谢谢! |