时间:2020-07-01 02:03 来源: 作者: 点击: 次
对于肠胃吸收不好的人,如果有条件的话可以试试这样的营养早餐:
一个苹果,一盒250毫升的牛奶,一勺安利蛋白粉,一个熟鸡蛋。把这些DD都放在搅拌机里搅拌好了,再配上钙镁片2颗,维C2颗,维E2颗,维B2颗,OK!这样一天的营养就够了,而且易于肠胃吸收。