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瘦人必备的增肥食谱

时间:2020-06-30 00:38 来源: 作者: 点击:

  导语:糖醋排骨,瘦人必备的增肥食谱。糖醋排骨是一道大家非常熟悉的菜,不管南方人还是北方人,都会很喜欢吃糖醋排骨。糖醋排骨的做法有很多种,下面先为大家介绍一种糖醋排骨的简单做法,非常适合那些想简简单单做一顿糖醋排骨吃的人。

 糖醋排骨的简单做法:

  1、先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;

  2、排骨加水加适量盐煮至八成熟,喜欢熟一些的话放高压锅里稍压几分钟;

  3、用姜,蒜丝爆锅,下排骨翻炒几下后,下调好的糖醋,加点压排骨的汤汁慢火煮,等汤汁快干时,下水淀粉收汁即可。(如果在下排骨后再加点青椒丝胡萝卜丝,那做出来的排骨就色香味俱全了)。

  糖醋排骨的简单做法注意事项:

  1、黄酒酱油可多放些,上色。酱油一定要后一点放,而且不要炒太久,因为容易糊锅子,一定不能放味精;

  2、一定要多翻炒,这样排骨的色泽才会均匀好看;

  3、这种糖醋排骨的做法的特点就是步骤简单,又入味。多出来的排骨汤还可以煮小菜,而且撒点葱花就可以直接喝了,真是一举多得呀。

  这个糖醋排骨的简单做法,虽然很简单,但是做出来的味道,还是一样的好!不信,你照着这个糖醋排骨的简单做法,回家试试?

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