您当前的位置: 主页 > 减肥晚餐 >

荔枝燕麦巧搭配 吃出水感肌×S曲线

时间:2020-04-24 00:18 来源: 作者: 点击:

  荔枝美味多汁,很多人都爱吃。古时候更因杨贵妃爱吃而留下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝到底有什么好?让貌美如花的杨贵妃如此钟爱呢?原来荔枝不仅有补脾益肝、理气补血的功效,还能促进脂肪燃脂,搭配燕麦食用20天甩肉15斤毫无压力哦。

  荔枝:富含葡萄糖、有助于促进血液循环,丰富的维生素含量能改善肌肤,补脑健身,宜脾开胃,提振食欲,帮助消化,促进脂肪燃烧。

  特别推荐——【妃子笑】

  妃子笑是荔枝品种中的一种,妃子笑是荔枝的精英,三月早熟反季食用。看上去个大、饱满、颜色比对特别明显,经常是一颗荔枝上红绿相间,整体颜色发绿、味甜核小。相比其他品种,所含的营养元素也要丰富,口味也独特。相传当年千里传送给杨贵妃的就是这个品种的荔枝,故而得名“妃子笑”。

  燕麦:燕麦含有可溶性膳食纤维,能使胆酸排出,降低胆固醇,减少患心血管疾病的几率,富含人体必需的亚油酸,次亚油酸及有助调节血脂的单不饱和脂肪酸。可促进人体发育,帮助肠道消化,增加肠道动力,更好吸收营养的同时也排出多余的物质和脂肪。

上一篇:8款瘦身早餐 帮你提升减肥战斗力 下一篇:没有了
推荐文章
精彩图文
4种食物助你减肥大功告成 夏季葡萄减肥食谱 一周创瘦身新高 甜菜根减肥食谱 控制体重轻松瘦 菌类健康减肥食谱 清肠胃助瘦身
热门文章