时间:2020-04-24 00:17 来源: 作者: 点击: 次
| 早餐减肥食谱怎么做最有效？俗话说“一日之计在于晨”，所以一顿营养的减肥早餐是必不可少的，它能提升你一整天的瘦身战斗力，更好地进行减肥计划。下面，小编就来为你推荐8款营养早餐减肥食谱，美味开启新的一天！ 水果苏打饼干＆五谷豆奶 材料： 水果苏打饼干：苏打饼干6片 香蕉1/4根 草莓3颗 起司1片 五谷豆奶：五谷粉1汤匙 温开水1杯 豆奶粉1汤匙 调味料：水果苏打饼干：美奶滋2茶匙 五谷豆奶：无 做法： 水果苏打饼干 1.草莓洗净，切对半。香蕉切片。起司切成6小片。 2.饼干分别轻抹上一层美奶滋，再各自叠上起司、香蕉、草莓即可。 五谷豆奶 取少量温开水将五谷粉和豆奶粉调匀，再冲入剩余开水。 小叮咛大瘦益 减肥食谱中仍可以多变化地摄取食物，因为每种食物都有其营养与非营养的成分，对身体机能各有其重要的功用，尤其不应该轻易放弃任何天然的山珍海味。 |
