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营养早餐粥的做法大全 让你健康的法宝

时间:2020-04-22 00:17 来源: 作者: 点击:

  早餐的时候吃一碗热乎乎的粥是最佳的选择,既能填饱肚子,还能暖胃且有营养。外面买的粥营养不够?味道不好?不合心意?没关系,小编今天就教大家营养早餐的粥的做法,如果你想要一份健康又简单的早餐。可以试试这道营养的早餐粥。

  食材

  通心粉50克

  玉米半个

  鲜奶250毫升

  麦片50克

  白糖适量

  做法步骤

  通心粉先用开水泡5分钟,玉米瓣成一粒一粒,鲜奶、麦片和白糖备用。

  用锅盛约800毫升的水大火煮至沸腾。

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