时间:2020-04-07 00:25 来源: 作者: 点击: 次
| 有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。此时,喝茶是很好的减肥方法，喝茶不仅能消脂养生，还能起到减肥的功效，让你的容颜更美丽。不放心市面上各种减肥茶商品，你也可以自制减肥茶，排毒养颜又消脂，不管在办公室或是宅在家里也能健康享瘦。 喝茶减肥原理 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。 茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 节食减肥太痛苦且效果还很慢，身体还不健康了，药物减肥不可靠，有可能导致反弹，那么就选择自己动手制作减肥茶进行减肥瘦身吧。首先为大家介绍几种DIY减肥茶经常会用到的材料。 |
