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2款豆浆瘦身餐一吃就变瘦

时间:2020-02-19 00:53 来源: 作者: 点击: 次

　　豆浆不仅营养丰富，同时也具有减肥功效哦，小编今天教你DIY两款豆浆减肥食谱，让你一吃就变瘦。

　　豆浆减肥功效

　　① 热量低，营养价值高

　　② 摄入一点就能刺激饱腹中枢，控制食欲，防止饮食过度

　　③ 消耗更多的能量，提高基础代谢力，防止减肥后反弹

　　④ 刺激雌性激素分泌，丰胸美胸，养颜美肌

　　⑤ 促进肠道蠕动能力，提高排毒力，改善便秘

　　⑥ 调理女性生理平衡，改善月经疼痛，防止乳癌、更年期综合症等

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