夏天排毒减肥美容养颜喝这些果蔬汁就够了

时间:2020-01-18 00:12 来源: 作者: 点击: 次

　　美容养颜、排毒减肥是每个女人想要做到的，那么吃什么可以帮助女人起到美容养颜、排毒减肥的作用呢？与其花大价钱买一些不靠谱的保健品，不如自制健康的蔬果汁吧，这可是当今外国明星超模们的日常最爱呢，低热量的蔬果汁可是夏天最好的饮品了。

　　香蕉甘蓝椰子汁

　　适合：排毒

　　夏天最适合清凉的椰子了，降暑又好喝，而且热量低~所以早上如果你想早点晨跑，不想吃太多东西胀肚子，就可以榨一杯这样搭配的蔬果汁：香蕉提供能量和润肠，甘蓝提供粗纤维，让身体更有效的排毒~

　　橙子萝卜甜椒汁

　　适合：美白防晒

　　橙子富含维C，夏天还可以美白，防晒必吃！甜椒可以解毒消热减肥，是非常好的降脂食材，生榨汁的话营养更好！

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