时间:2019-11-22 00:14 来源: 作者: 点击: 次
| 又懒又是吃货，怎么减肥？小编教你DIY美味瘦身的烂豆汤，2周速瘦18斤，让你瘦到爆！ 美味瘦身烂豆汤 烂豆汤做法 材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量) 技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。 吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。 技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！ 小编推荐： 董卿年近40身材仍火辣 击败小S 范玮琪12年不变96斤 自曝保持秘籍 倪妮泳照美腿尽现 色诱冯绍峰 苍井空狂瘦10斤 火辣身材尽显无遗 |
