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瘦脸食谱大全 让你成为小脸美人

时间:2019-10-09 00:03 来源: 作者: 点击:

  脸上的肉肉总是让你抓狂?小编分享8款瘦脸食谱的做法,让你轻松消除水肿和脂肪,成为人人艳羡的小脸美人。

  一、鲜榨葡萄柚汁

  材料:葡萄柚1个,蜂蜜3小匙,苏打水200cc,柠檬片1片,冰块2到3块。

  做法:

  1、将葡萄柚切皮后洗净,然后切成块状

  2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁,然后加入蜂蜜,苏打水,柠檬片和冰块等材料,充分搅拌均匀即可饮用。

  小编点评:葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种。它所含酸性物质可以增加消化液,促进消化。另外,葡萄柚还含有大量维生素C,多吃葡萄柚可以瘦脸哦。

  二、木瓜牛奶果汁

  材料:木瓜1/2个、牛奶250ml。

  做法:

  1、选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状

  2、加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。

  小编点评:木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜也被称为乳瓜,有非常好的去脂功能,对于脸部肥胖的女士来说,是非常不错的选择,同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育,木瓜对减肥和美容也有很好的效果。另外,牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质,对于减少脸部脂肪也非常有效。

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