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糖尿病人怎么减肥 糖尿病人减肥食谱

时间:2019-10-03 00:33 来源: 作者: 点击:

  肥胖经常都和糖尿病绑在一起,很多的情况下过于肥胖的人只要体重能下降正常值并能保持的话,血糖是可以下降的。所以糖尿病人进行减肥也是治疗的一个重要过程。糖尿病人减肥饮食上就得多费心思了。

  糖尿病人1周食谱参考:

  星期一食谱:

  早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。

  午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。

  晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。

  星期二食谱:

  早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。

  午餐,牛肉面,拌萝卜丝。

  晚餐,米饭,砂锅豆腐。

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