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洋葱排毒减肥食谱 刮油清血功效多

时间:2019-09-23 01:44 来源: 作者: 点击:

  很多人都知道洋葱是非常不错的抗氧化食物,其实低热量的洋葱还是非常不错的减肥食物。洋葱中所含有的槲皮素能清楚肠道中多余的油脂,还能让血液循环变得更加的顺畅,具有很好的清血排毒功效。下面我们一块儿来看看洋葱排毒减肥食谱吧!

  1、洋葱凤梨奇异果汁

  奇异果含有非常丰富的食物纤维,含有的凤梨酵素能够分解蛋白质、脂肪,有助于促进肠胃蠕动以及人体的消化与吸收。

  原料:1/4个洋葱、1/2个奇异果、3小块凤梨以及1小匙蜂蜜。

  制作:将洋葱去皮洗干净切成小块后用微波炉加热2分钟;将奇异果切块后加入洋葱、蜂蜜以及适量冰块打成汁即可饮用。

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