4道汤品强效减脂 DIY食谱分享

时间:2019-08-23 01:20 来源: 作者: 点击: 次

　　胡吃海喝会发胖，健康的吃喝却会让你瘦下来。今天小编要推荐的是4道有助减肥的健康汤品，想要减肥的你，就自己动手做一做吧。

　　木瓜鲑鱼头汤　　材料：青木瓜一个，鲑鱼头一个，姜3片，盐少许　　制作方法：先将木瓜去皮切成块，鱼头洗净切好备用，然后将所有食材全部都放入清水中煮10分钟，再开小火慢慢的煮直到煮烂为止，最后根据自己的口味加入调味料。　　功效：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解蛋白质、糖类，更可以分解脂，有效消除赘肉，缩小肥大的细胞，促进身体的新陈代谢，让多余的脂肪排除体外，达到最佳的减肥效果。

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