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山楂减肥食谱 吃它一个月瘦十斤

时间:2019-07-19 00:35 来源: 作者: 点击:

  大家都知道山楂可以消食,但是你知道吗?山楂的减肥功效也是很好的,山楂中含有的脂肪酶能够促进消化,也有健脾的功能。那么山楂怎么减肥呢?快来看看山楂减肥食谱吧。

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

  山楂减肥食谱

  1、山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

  网友试验团 小菊:这款汤味道很不错,酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯,既解腻又消脂,脂肪想囤积都难呢!第一周就减掉了2斤(窃喜中……)

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