时间:2019-07-10 01:43 来源: 作者: 点击: 次
| 豆腐是一种很好的减肥食品，卡路里低并且含有丰富的营养，使用豆腐减肥食谱来瘦身帮你轻松解决吃什么减肥的难题。女生网小编分享豆腐减肥食谱，好身材轻松吃出来！ 豆腐减肥食谱一：豆腐汤 材料：豆腐，黄豆芽，黑木耳，黄花菜克。 做法： 1、黑木耳水发洗净，黄豆芽洗净，黄它菜水发去根洗净，豆腐切丁，葱切丝。 2、锅放油，待烧热放入惹丝炒香； 3、下黄豆芽翻炒，再下黄花菜、高汤； 4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟； 5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。 女生网小编点评：这款豆腐汤非常适合减肥者食用，除了豆腐低卡外，豆芽、木耳以及黄花菜都是非常好的减肥食品，加在一起让你能够更加美味瘦身，并且这款汤具有顶防疾病，增进减肥之作用。注意如果是虚寒底地MM就不要多喝。 小编推荐： 甜美麻豆5天瘦8斤 秘籍大公开 夏日诱人小蛮腰 这三种食物来打造 四女星亲授如何依肤质瘦脸 辣妈5月爆瘦45斤 让你碉堡的瘦身心得 |
