时间:2019-05-14 00:24 来源: 作者: 点击: 次
| 近日，一种名为荷叶灰的减肥偏方流传甚广。吃灰减肥，靠谱吗?如此匪夷所思的偏方，让不少网友唏嘘不已。荷叶灰的减肥效果难下定论，不宜盲目乱吃呀...荷叶灰真的能减肥吗?近日，一种名为“荷叶灰”的减肥偏方流传甚广。吃“灰”减肥，靠谱吗?如此匪夷所思的偏方，让不少网友唏嘘不已。老中医称，荷叶灰”的减肥效果难下定论，不宜盲目乱吃。目前减肥市场上，荷叶灰可谓相当走俏，太多的人反馈使用荷叶灰真的瘦下去，于此同时，一些人面对黑乎乎的荷叶灰，心里也有一些恐惧，这篇文章说一下对荷叶灰的减肥的错误认识。一，荷叶灰难吃吗?荷叶灰看起来黑乎乎的，但是其实一点也不难吃，原因在于，荷叶灰没有什么味道，如果研磨的足够细，那么，几乎没有吞咽的难题。比起一些很苦的中药粉，荷叶灰算是比较容易吃的了。二，荷叶灰是寒性的吗?荷叶灰根本不是寒性的，大部分中医资料都显示荷叶是平性的，根本不是寒性的，首先，让我们来看看养生专家陈允斌是如何来谈荷叶的性质的：“荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿”。近日，一种名为荷叶灰的减肥偏方流传甚广。吃灰减肥，靠谱吗?如此匪夷所思的偏方，让不少网友唏嘘不已。荷叶灰的减肥效果难下定论，不宜盲目乱吃呀...三，荷叶灰会伤胃吗?荷叶灰不但不会伤胃，还能治疗慢性胃炎，在一些偏方类的书籍里面，将荷叶灰归为治疗慢性的良药。四，荷叶灰伤脾吗?荷叶灰不但不伤脾，而且还有健脾的作用，比如李时珍说，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”。实际上荷叶灰的减肥原理主要就是通过健脾健胃来达到减肥的目的的。近日，一种名为荷叶灰的减肥偏方流传甚广。吃灰减肥，靠谱吗?如此匪夷所思的偏方，让不少网友唏嘘不已。荷叶灰的减肥效果难下定论，不宜盲目乱吃呀...五，荷叶灰会影响月经吗?前面说过，荷叶灰是平性的，对月经无直接的影响，所以，根本不会影响月经。六，荷叶灰吃了会拉肚子吗?荷叶灰不会导致人拉肚子，相反，荷叶在一定程度上可以治疗腹泻，在治疗腹泻方面，荷叶适合脾虚型腹泻或病情常在暑湿季节发作的腹泻患者。 标签： 荷叶灰减肥是真的吗 <运动前吃什么促进新陈代谢呢？很多人喜欢通过运动来达到健身减肥的目的，运动能使身体新陈代谢加快，更加有利于脂肪的燃烧，比起了解吃什么食物减肥，知道吃什么新陈...运动前吃什么促进新陈代谢呢？很多人喜欢通过运动来达到健身减肥的目的，运动能使身体新陈代谢加快，更加有利于脂肪的燃烧，比起了解吃什么食物减肥，知道吃什么新陈代谢快更加有助于你在运动减肥中燃烧更多的脂肪。我们知道随着年龄的增长，人的新陈代谢会变慢，二新陈代谢快的人一般是不会很胖会是皮肤有什么健康状况的，所以想要使自己的减肥更加顺利，使运动减肥的成效更加明显，就在运动减肥前吃些能够促进新陈代谢的食物来加速脂肪的燃烧吧。方法：1、魔芋：是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水分，食用后易有饱足感，多吃也不怕。2.西红柿：一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。运动前吃什么促进新陈代谢呢？很多人喜欢通过运动来达到健身减肥的目的，运动能使身体新陈代谢加快，更加有利于脂肪的燃烧，比起了解吃什么食物减肥，知道吃什么新陈...3. 菠菜：半碗菠菜只有二十六卡路里，菠菜含丰富的钾、维生素A和C，而作为深绿色蔬菜，也拥有丰富的铁质，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。4. 麦片：办公室的OL总喜欢吃即食麦片来代替正餐，麦片含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦片含碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水平，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。5.鸡蛋有铁娘子之称的英国前首相撒切尔夫人，当年就是用鸡蛋减肥法两周内去除身上赘肉。运动前吃什么促进新陈代谢呢？很多人喜欢通过运动来达到健身减肥的目的，运动能使身体新陈代谢加快，更加有利于脂肪的燃烧，比起了解吃什么食物减肥，知道吃什么新陈...6. 西柚：西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维生素C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水分积聚。7. 奇异果在日本有水果博士之称的本桥登博士，经多年研究后推出《Kiwi奇异果早餐减肥法》一书，强调毋须过度节食，利用奇异果本身蕴含的营养素，于早餐时段进食，即可达至瘦身效果。8.苹果：苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。 标签： 加速燃烧体内脂肪 < |
