时间:2019-05-11 01:09 来源: 作者: 点击: 次
| 很多女生在为怎么都减不下来的大腿而烦恼是吗？看见别人穿上紧身牛仔裤展现迷人身段时是不是心里格外不是滋味，不要担心啦，小编来教你几招快速有效的瘦大腿秘诀，轻松在5分钟内瘦下1厘米绝对不是问题！快速有效瘦大腿：精油精油可是能迅速帮助腿部脂肪燃烧的好东西，它不仅能促进血液循环改善淋巴排毒，还可以消除腿部浮肿和紧实腿部肌肉，对于减掉腿部顽固的脂肪可是有奇效。在涂抹精油之前先做蒸气或者泡浴，选择一款适合自己的精油，然后滴十滴滴在手上用两手用力搓，直到手心微微发热，再将精油涂满整个腿部，然后开始按摩。快速有效瘦大腿：刮痧刮痧其实就是刮胆经，它可以刺激胆分泌腺使其分泌更多的胆汁，这样可以增加血液中胆碱的含量，胆碱可是脂肪代谢进程中必须含有的物质，因此刮痧就相当于催化剂，能快速令脂肪分解，起到瘦腿的功效。刮痧最好是选择沐浴完以后，这样腿部新陈代谢和血液流通的更快，更容易起到瘦腿塑性的作用。如果将刮痧与精油和到一起使用效果将会更好，先将精油抹在腿部，然后开始刮痧，这样可以达到事半功倍的效果。 标签： 快速有效瘦大腿怎么瘦大腿速瘦大腿 < 白领一星期瘦身早餐 科学健康减肥养颜 >减肥早餐：星期一 一般MM在星期一都很懒散，不想动，精神也不太好，所以星期一的早餐要让你充满活力，可以去麦当劳去吃一顿美味早餐，比如腌肉蛋松饼配上美味的鲜橙汁等，坐在靠窗的位置，看在清晨的阳光，相信你的星期一是会充满活力的。 标签： 一星期的早餐白领早餐科学的减肥食谱 < |
